Из беседы в кабинете:
— Я хочу, чтобы было идеально. — Поймите, стремление к идеалу приводит вовсе не к идеалу, а к неврозу…
Часто слышу от клиентов, что что-то в их жизни можно было сделать ещё быстрее, аккуратнее, красивее, громче, тише — одним словом, лучше.
Это постоянное стремление к идеалу мешает наслаждаться результатом, достижениями, да и самой жизнью.
А как сквозь эти претензии к себе слышится родительское: «Ты конечно у меня молодец, НО можно было постараться и сделать ещё лучше»!
Это «но» сидит, как заноза, практически в каждом из нас и не даёт нам понять, как многое мы делаем (и делаем хорошо! и как мало мы это ценим.
Очень важно научиться ценить даже небольшие свои достижения и неидеальные результаты, ведь это все равно достижения и результаты.
И как раз они могут здесь и сейчас привести вас к гармонии и уверенности в себе.
© 2024 Персональный сайт психолога Оксаны Миропольской · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru