ДЕТИ, ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА

— София, поплыли к буйкам!
— Нет, мам, не хочу, я устала.
— Ну ладно.
— А ты не обиделась?
— Нет, конечно.
— А как бы ты на моем месте поступила?
— В смысле?
— Ну на моем месте, поплыла бы?
— Если бы я не хотела или устала, то не поплыла бы. ⠀
Хорошо, когда дети проговаривают свои опасения и тревоги. Ведь они часто наше недовольное (грустное, злое) выражение лица или минорную интонацию воспринимают на свой счёт, формируя чувство вины. А на самом деле, тебе просто самой не хочется плыть до буйков.
⠀
Дети очень чутко улавливают наше настроение и не всегда способны адекватно оценить причину его перемен. ⠀
Как-то на приём пришла мама с семнадцатилетней дочкой.
Девочка очень переживала, что в последнее время мама каждый вечер очень грустная. На мой вопрос о причине маминой грусти, девочка рассказала, что уверена, это из-за её четвёрок по физике. Но она обещает их исправить.
⠀
Мама, которая присутствовала при этом разговоре, была поражена. Она тут же рассказала, что четверки по физике — ерунда, просто у неё на работе серьезные проблемы и она не знает, как выровнять ситуацию с работой…
⠀
Рассказывайте детям о своих переживаниях, почему вы грустите, злитесь, радуетесь (конечно, рассказы должны соответствовать возрасту ребёнка).
⠀
Обучайте детей эмоциональному интеллекту и эмпатии (пониманию чужих переживаний и чувств). Это им точно пригодится и избавит от неуместного чувства вины. Нам понятно, что наше настроение зависит не только от их поведения, а им — нет.
⠀
Жаль, что моя мама не говорила об этом со мной, она бы этим сильно облегчила жизнь мне и моему психоаналитику.