СЕМЕЙНЫЕ КРИЗИСЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

На консультацию пришла пара

Они вместе полтора года. Когда познакомились он был в разводе. Она в браке и имела троих детей. Встречались тайно. Она забеременела и ушла от мужа. Поженились, родился ребенок. Начались проблемы.

Старший ребенок стал воевать с отчимом. У среднего возникли трудности в школе. Младший ревновал маму к новорожденному.

Отношения испортились. Партнеры засомневались в совместном будущем. Семья вошла в серьёзный кризис.

Кризис случается, когда невозможно жить как прежде и наступают перемены.

Выделяют два основных критических периода для семьи: между 3-м и 7-м годом, а также между 17-м и 25-м годами супружеской жизни. Хотя, конечно, всё индивидуально. .

Кризис может быть в начале семейной жизни, во время беременности и после рождения ребенка. Когда ребенок идёт в сад или школу, становится подростком. Могут быть и внеплановые кризисы: потеря работы, болезнь, смерть близкого…

Несколько кризисов могут протекать одновременно. Описанная семья «собрала» практически все существующие кризисы. Задачи накапливаются, и делают жизнь невыносимой.

Поэтому, когда начинаются проблемы, нужно помнить:

➡кризисы проходит каждая семья, к счастью, вы в этом не уникальны;

➡не паникуйте, это не конец, а лишь перестройка, порой болезненная;

➡одновременно и сразу все проблемы не решить, расставляйте приоритеты;

➡используйте я-высказывания: рассказывайте о своих чувствах, о своем дискомфорте;

➡избегайте обвинительных безапелляционных заявлений в споре с партнёром;

➡не переставайте вести диалог: говорите о своем видении проблемы, предлагайте решение проблемы;

➡слушайте партнера, не обесценивайте его чувств высказываниями, что это ерунда не заслуживает обсуждения, если он об этом говорит, для него это важно;

➡не переставайте замечать и отмечать положительные качества партнера, даже незначительные.

Если не удается решить проблему самостоятельно, обращайтесь к семейному психологу.

Он поможет разобраться в причинах кризиса, объединиться против проблем и выйти на новый этап отношений.

Счастливая семья это не отсутствие кризисов, а легкое и конструктивное их преодоление.

А с какими кризисами сталкивалась ваша семья?